ニキビの説明: 2007年11月アーカイブ

ニキビは出来やすい体質の人とニキビができにくい体質の人がいるといわれています。ニキビは日本人は欧米人と比べると重症のニキビが少ないといわれています。その理由として食生活が原因とも言われています。日本人の食生活は欧米に比べると肉料理が少ないといわれていますが、最近では日本も欧米の食生活になりつつあるので、ニキビの原因となる皮脂を沢山摂取しているとも言われています。ですから脂っこい食事を好んで食べる人はニキビになりやすいといわれていますし、毎日沢山のミルクを飲んでいる習慣のある人はニキビが重症になりやすいとも言われています。ニキビが出来やすい体質というのは食生活環境が関係しているといわれています。

また、副腎皮質ホルモン剤を内服している人はニキビになりやすいといわれているのですが、これはホルモンのバランスが関係しているためにニキビが出来やすいといわれています。ニキビができやすい体質の人は肌が脂性の人が多く、皮脂が活発に分泌されているということがニキビが出来やすい人の体質とも言えるのかもしれません。ニキビが出来やすい体質の人は比較的思春期に限らずニキビが出来るといわれていて大人になってもニキビが治らないことが多いようです。

ニキビには種類があるのですがニキビの種類について紹介したいと思います。ニキビの種類はニキビが発症してから治るまでの症状の悪化の段階によって種類が分かれているといわれています。ニキビの種類には、白ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビ、黒ニキビに分けられています。まずは一番初めの段階の白ニキビですが、毛穴が閉じたままの皮膚の上に出来るニキビでまた、赤みもなく、発疹がぽつぽつっと出来ている状態のニキビです。そして赤にニキビというのは皮膚の上に赤い発疹が出来ているニキビの事で、赤ニキビは皮脂が過剰に分泌することによって毛穴が詰まってしまって、炎症が起きて赤いニキビになるといわれています。

そして黄ニキビと呼ばれるニキビですが黄ニキビは赤ニキビがもっと悪化してしまった状態のニキビのことを言います。これはニキビで言うと最終段階のニキビとも言える膿がたまってしまっている状態のニキビのことを言います。そしてニキビの種類の黒ニキビと呼ばれるニキビは、角質と皮脂が混ざったことで酸素に触れて酸化してしまったために、毛穴が開いて角栓の先が黒く見えてしまうニキビの事です。このように、ニキビは段階によってニキビの種類が四つに分かれているのですが、どれもそれぞれ症状が違っていますので出来るだけ白ニキビのうちに対処したほうがニキビが治りやすいと思います。

内臓が不調の場合にはニキビが出来やすいといわれていますが、内臓は肌の移し鏡とも言われています。ニキビの原因になるのには、ストレスや暴飲暴食などによって、内臓に何らかの負担をかけてしまったことでニキビが出来るといわれています。また、便秘とニキビも密接な関係があると言われています。内蔵が原因でニキビが出来る場合には、ニキビはほとんどの場合が口の周りに出来やすいといわれています。ですから口の周りにニキビが出来てしまったときには、内臓に負担をかけていないか、便秘ではないかなど振り返ってみるといいかもしれません。

便秘でなぜニキビが出来るのかというと、便秘になるとストレスがたまったり、体の中の活性酸素が増えることによってニキビが出来てしまいます。ですから便秘に悩んでいる人の多くがニキビにも悩んでいるといわれています。ですから便秘にならないように食物繊維を豊富に含んでいる食品を食べたり、水分を沢山摂取することによって便秘を解消してニキビが出来ないように心がけましょう。また、ニキビができるのは内臓に症状がある場合もありますから暴飲暴食をするなどして内蔵に負担をかけることも出来るだけ避けるようにして気をつけたいですね。

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