ニキビの原因: 2007年11月アーカイブ

ニキビとストレスについて紹介したいと思います。ストレスというのはニキビの原因の一つになっているといわれています。例えば、野球選手の松井選手はニキビ肌ですが、デビューした当時には、打撃不振が数日続いていたころ、きっとストレスがたまったのがニキビが増えていたと有名でした。ストレスがニキビの原因になぜなるのかというと、ストレスがかかってしまうと、体は緊張状態が続いてしまいます。それによって血流がわるくなってしまうのですがそうなると男性ホルモンが多く分泌されるようになります。男性ホルモンが多く分泌されるようになると皮脂に分泌が活発になってニキビの原因になるというわけです。ストレスがたまるとホルモンのバランスが崩れるので、それによって、ニキビも発症されるといわれています。

ストレスをためないことがニキビを防ぐ方法になります。何か自分でストレス発散になるような趣味などを見つけることによってニキビが出来るのを防ぐことが出来ます。ニキビが出来たことを悩んでしまってストレスがかかってしまうと、それによってまたストレスがかかって、またニキビが出来ます。それを悩んでまたニキビが出来るとまたストレスがたまってしまって悪循環になるということがありますから注意しないといけません。

ニキビと遺伝について紹介したいと思います。ニキビに悩んでいる人のニキビの原因というのはニキビの体質だといわれています。ニキビの体質というのは皮脂が多い体質、ホルモンのバランスが崩れやすい体質、内臓が弱い体質など、ニキビの原因になる体質というのは色々あります。ニキビの体質を自分でかえるのはなかなか大変なことなのですが、ニキビは遺伝するといわれています。ニキビが遺伝するのではなくて、ニキビが出来やすい体質が遺伝するといわれているのです。

ニキビになりやすい体質が遺伝する場合、例えば、ニキビになりやすい食生活をしていたり、生活習慣がニキビになりやすい生活習慣だといわれています。しかしニキビは体質の遺伝だからといってあきらめることなく、食生活を見直したり、生活習慣を見直したりするだけでニキビ体質を改善することが出来ますし、スキンケアに気をつけるだけでニキビの改善が出来ますから遺伝だからとあきらめないで日々のケアをきちんと行うようにしたいものですね。ニキビと遺伝はとても関係があるように見えますが、ニキビ自体が遺伝するわけではないですし、体質が遺伝するだけですから体質はこれからなんとでも改善することが出来ます。